Das Wiederentdecken Ihrer Fähigkeiten als Paar mithilfe einer Paartherapie

Paare, die ihre Beziehung als glücklich, erfüllend und befriedigend bezeichnen, haben in ihrer Beziehung nicht weniger Probleme zu bewältigen als Paare, die ihre Beziehung als weniger gut bezeichnen.

Empirische Untersuchungen zeigen, dass überstandene Krisen oder das Erleben von einschneidenden Veränderungen der Lebenssituation sogar als sehr wichtig für ein positives Paarerleben angegeben werden.

Was glückliche Paare aber gemeinsam haben, ist die Annahme, dass sie als Paar die Möglichkeit und Fähigkeit haben, im Zusammenwirken Probleme zu lösen. Hier werden die Unterschiedlichkeiten der einzelnen Partner gesehen. Der Blick richtet sich dabei auf die Fähigkeiten des Partners statt auf vorhandene Defizite.

Paare, die in einer glücklichen Beziehung leben, sind sich häufig  ihrer Stärken und Fähigkeiten als Individuen und als Paar bewusst und schauen eher vertrauensvoll in die Zukunft.

Ein Ansatz in der Systemischen Paartherapie ist es daher, ein Paar dabei zu unterstützen, vorhandene Ressourcen so einzusetzen, dass beiden ein  lösungsorientiertes Arbeiten an der Beziehung möglich ist und eine Erneuerung der Beziehung  für die Partner erreichbar erscheint.

Das Entwickeln von Zielen und Lösungen

Viele Paare, die in die Beratung kommen, haben das Gefühl „schon alles probiert“ zu haben. Nichts davon scheint eine Wirkung getan zu haben. Ständig wiederkehrende Themen in der Beziehung, Diskussionen oder Streitigkeiten, die nach einem bestimmten Muster abzulaufen scheinen, sich wiederholende Verhaltensweisen, zermürben die Beziehung und verhärten die eigene Position.

Bei näherer Betrachtung kann man aber fast immer feststellen: Hierbei handelt es sich um Versuche, eine Lösung, also eine  positive Veränderung herbeizuführen. Je häufiger diese Lösungsversuche praktiziert werden, je öfter sich das gewünschte Ergebnis nicht einstellt, desto vehementer werden sie ausgeführt.

Es scheint eine ungeschriebene „Choreografie“ zu geben, nach der sich beide Partner immer wieder richten. Für die Paartherapie gilt dann: Nicht mehr davon, sondern etwas anderes!

Im Gespräch finden wir die Wünsche und Ziele heraus, die beide Partner in der Beziehung und an die Beziehung haben.

Anschließend besprechen wir mögliche Schritte zur Realisierung der Ziele beider Partner und beobachten die Wirkung der „neuen Schritte“, bis eine passgenaue Lösung erarbeitet ist.

Sie sind an einer Paartherapie interessiert?

Sie erreichen mich Montag bis Freitag in der Zeit von 10.00 – 19.00 Uhr unter der Telefonnummer 030 / 31 51 95 86. Wenn der Anrufbeantworter geschaltet ist, rufe ich in der Regel innerhalb von 90 Minuten zurück. Sie können mir auch eine E-Mail mit Ihren Terminwünschen senden.

Termine sind auch in den Abendstunden sowie samstags möglich.